Sai organizzare il tuo tempo o ti sembra sempre di sprecarlo? Il tempo è lusso dei nostri giorni.
24 ore al giorno sembrano non bastare mai, eppure, a casa o a lavoro, basta ottimizzare e organizzare ore minuti e secondi per ottenere giornate perfettamente in grado di contenere tutto ciò che dobbiamo e soprattutto VOGLIAMO fare.
Esistono tecniche matematiche usate da economisti e studiosi per ottimizzare al meglio il nostro tempo.
In primis, cerca di circondarti di persone e vivi circostanze che ti inducano a reagire produttivamente ed emotivamente; se hai bisogno di più tempo per rispondere a conversazioni, mail o situazioni in genere…prenditelo. Cammina, canta, mangia, distraiti e fai qualsiasi cosa che ti permetta di sgomberare la mente. Poi, formula la risposta che vuoi dare, e vai avanti; organizza le tue giornate in base alle tue priorità: tempo libero, riposino, figli, amiche o amici, sport, tutto deve rientrare nell’arco settimanale. E ogni tanto fermati e chiediti: in questo momento cosa mi va di fare o di regalarmi? Un gelato? Un film? Una passeggiata? E, semplicemente, fallo.

(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life dedicato all’onicofagia)