Stasera filmone comfort: ma che vuol dire? I comfort movies sono quei film che ci fanno sentire bene, che ci avvolgono in una coperta calda di nostalgia e serenità. Sono film fanno parte della nostra infanzia o adolescenza, li abbiamo già visti tante volte e li sappiamo a memoria! Ma perché ci fanno così bene? 1) guardare un film che amiamo ci permette di staccare la mente dai pensieri quotidiani, offrendoci un rifugio sicuro dove possiamo rilassarci e ricaricare le energie. Questa esperienza visiva può ridurre lo stress e l’ansia, favorendo un senso di benessere e calma interiore. 2) questi film creano un senso di connessione emotiva: rivedere le stesse storie e personaggi ci fa sentire meno soli, come se avessimo dei “vecchi amici” accanto a noi, sensazione particolarmente confortante nei momenti complicati, che ci aiuta a sentirci coccolati. 3) infine, i comfort movies sono anche un ottimo strumento per coltivare la “nostalgia positiva”. La nostalgia può sembrare un sentimento triste, ma in realtà ha il potere di migliorare il nostro umore e rafforzare il senso di identità. I confort movies ci permettono di ritrovare un senso di controllo: sapere esattamente cosa accadrà in una trama familiare ci dà sicurezza e prevedibilità in un mondo che spesso sembra incerto. Questa prevedibilità può essere incredibilmente rassicurante, offrendoci una pausa dalle sorprese e dai cambiamenti della vita quotidiana.

(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life)