Ma chi l’ha detto che la solitudine fa male? “Beata solitudo, sola beatitudo”, dicevano i latini: sai che imparare a star bene da soli può regalarti tanto benessere? Il mondo moderno, erroneamente, abbina lo stare soli a una situazione negativa. La solitudine in realtà, riguarda la scelta di restare soli, sia fisicamente che mentalmente. Perché i benefici della solitudine partono proprio dal miglioramento del benessere psico-fisico. La solitudine aiuta a conoscersi meglio e a trovare la propria voce interna. Inoltre, dona forza interiore. Probabilmente stare soli aiuta a comprendersi meglio e a trovare in sé le giuste motivazioni. Poi, potenzia la creatività: non a caso le persone che scrivono, dipingono o fanno comunque un lavoro artistico, hanno bisogno di stare spesso sole.
Infine, Aiuta a creare nuovi legami perché rende maggiormente aperti agli altri.

(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life dedicato alla beauty routine)