Il singhiozzo può davvero essere un disturbo estremamente fastidioso, oltre che imbarazzante, soprattutto quando non riesci a smettere. Purtroppo può succedere a tutti, ma devi assolutamente imparare qualche rimedio naturale per rilassare il diaframma quando ti capita. Causato da vari motivi, come essere stressati, divorare un pasto, riempirsi lo stomaco di troppo cibo e alcuni disturbi polmonari che irritano il diaframma, possono dare origine al singhiozzo. Quando qualcuno singhiozza in modo incontrollato, picchiettalo delicatamente sulla schiena, da dietro il collo lungo la colonna vertebrale. Questo aiuta a rilasciare la tensione nei muscoli del diaframma e ferma il singhiozzo. Oppure mordi una fetta di limone. L’aroma gradevole unito al sapore piccante dei limoni tonifica naturalmente i muscoli del rinofaringe. Questo, a sua volta, rilassa i nodi nei muscoli del diaframma e riduce il singhiozzo. Tirare fuori la lingua attiva i nervi e i muscoli della gola. Prova dunque a farla uscire dalla bocca una o due volte. Ok, non è trucchetto che puoi fare in pubblico, quindi se scegli questa strada prova ad appartarti un minuto.

(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life dedicato alle saponette)