Già in passato, abbiamo parlato di decluttering, ovvero …far piazza pulita in armadi e cabine armadio di tutto ciò che abbiamo di superfluo, per lasciar spazio a capi e accessori nuovi. Ma rimettere ordine in casa, non è solo un gesto pratico: adesso, arriva una ricerca molto interessante a stabilire che lo spazio e l’ordine sono una vera e propria terapia per il nostro benessere psicologico. Il decluttering è concepito come un viaggio verso una vita più leggera e consapevole. Una casa sgombra da oggetti inutili, diventa un luogo accogliente e funzionale, dove ogni cosa ha il suo posto. Questo riduce la percezione di caos e genera una sensazione di calma interiore. Secondo lo studio, vivere in uno spazio ordinato, migliora la capacità di focalizzarsi sulle attività quotidiane, diminuendo la tensione emotiva e favorendo una maggiore lucidità mentale. Il decluttering aiuta anche a riflettere sulle proprie abitudini di consumo: molti oggetti possono essere donati, riciclati o reinventati, contribuendo a un approccio più etico e responsabile. Inizia gradualmente, per zone, iniziando da quelle che usi di più. Domandati “porta gioia?”, seguendo il metodo di Marie Kondo, la guru della materia. Ogni oggetto lasciato andare rappresenta un peso in meno, un’apertura verso nuove possibilità e una vita più consapevole.