Fammi un sorriso! Sai che sorridere non solo ci fa sentire meglio, ma ha anche effetti positivi sulla nostra salute? Oggi è la giornata modniale del Sorriso , ed ecco 3 buoni motivi per sorridere più spesso, persino senza motivo: 1.Riduce lo stress: Quando sorridiamo, il corpo rilascia endorfine, sostanze chimiche che ci fanno sentire più felici e rilassati, abbassando i livelli di stress e ansia. 2. Rafforza il sistema immunitario, aiutandoci a combattere infezioni e malattie. Essere più sereni e rilassati favorisce una risposta immunitaria più efficiente. 3, infine, migliora le relazioni sociali: Un sorriso è contagioso e rende più facili le interazioni sociali. Le persone sono naturalmente attratte da chi sorride, favorendo un’atmosfera positiva e di fiducia.
Sorridere non solo migliora il nostro umore, ma ha veri e propri benefici fisici, aiutandoci a vivere in modo più sereno e in salute.

(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life)