La Giornata Internazionale del Tè rappresenta un’occasione per celebrare la diversità e la ricchezza culturale legata a questa pianta amata in tutto il mondo. È un momento per imparare a conoscere i diversi usi che, nel mondo, si fanno del té e, magari, provare qualche nuova varietà. Inoltre, è anche un’opportunità per promuovere la sostenibilità nella produzione e nel consumo del tè e per sensibilizzare l’opinione pubblica sui problemi legati al commercio equo e solidale, alla tutela dell’ambiente e ai diritti dei lavoratori. Che tu lo preferisca bianco, nero, giallo, verde o rosso, non è mai troppo tardi, durante il giorno, per concedersi un momento di relax e regalarsi una sana tazza di té. E non preoccuparti per l’effetto eccitante: stando ai numeri, in una tazza di tè nero trov tra i 25-100 milligrammi di caffeina, mentre in una stessa quantità di caffè ce ne sono tra i 60 e i 120. Infine, bevi tanto tè verde: possiede una scarsa quantità di teina, e solo il 10-15% di caffeina!

(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life)