Igiene orale sacrosanta! Piccolo ripassino? Il terzo consiglio forse lo ignori!
i medici consigliano sempre di non rinunciare mai alle famose tre volte al giorno: dopo i tre pasti principali, lava sempre i denti e, se mangi fuori casa, porta con te un kit!
Lo so che può risultare noioso, ma filo interdentale, collutorio e scovolini usa e getta sono, al pari di spazzolino, possono fare la differenza: non dimenticarli!
Acqua calda o fredda per lavarsi i denti? È indifferente, ma l’acqua calda danneggerebbe le setole più di quella fredda, portando anche più batteri: scegli una temperatura tiepida tendente al fresco!

(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life dedicato al contorno occhi)