E dopo l’ allegria, delle Feste, doveva arrivare: oggi è il Blue Monday! Ti senti un po’ giù?? E’ chiaro: è il lunedì più triste dell’anno! O almeno così dice l’Università di Cardiff che, dal 2000, ha dichiarato questo povero lunedì, il crocevia della tristezza; e noi, tra il serio e l’ironico, vogliamo capirne il motivo. Già, di per sé, il lunedì non è proprio il giorno più facile della settimana. Poi, sono da poco finite le lunghe vacanze di Natale (circa 15 lunghi giorni di dolce far niente, per i più fortunati); ancora, probabilmente, dopo tanti regali, il nostro conto corrente non è proprio felicissimo; infine, il clima di Gennaio non aiuta certo l’umore! Cosa fare, allora, per tirarci un po’ su? 1) Confort food: cucina e còccolati con ciò che ti piace; 2) stai in compagnia (fisica o virtuale) di amici e persone che ami; 3) goditi un film del cuore: sui social trovi addirittura l’hashtag #bluemondaymovie con una lista di pellicole ad hoc. Infine, pianifica viaggi! Sai che spesso, prenotando vacanze estive con grosso anticipo, riesci a risparmiare quasi il 40% rispetto a chi lo fa last minute? Fatti un regalo, te lo meriti!

(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life)