È normale parlare da soli? A quanto pare: Sì. Tutti noi parliamo da soli a diversi livelli. Per esempio, parliamo a voce alta per ricordarci di qualcosa da comprare, oppure contiamo fino a dieci in situazioni di estremo stress. È un’abitudine che ci portiamo avanti dall’infanzia, quando parlare da soli era importante per la crescita. Degli esperti sostengono che “il discorso privato è la versione esterna del pensiero per i bambini”. I bambini iniziano la loro vita verbale semplicemente giocando con le parole e quel cosiddetto discorso privato continua per tutta l’adolescenza e anche nella vita adulta, quando “impariamo nuove cose o ci ritroviamo in una situazione difficile”. Parlare con se stessi fa bene, è un’attività cerebrale importante, come ha dimostrato anche un recente studio scientifico: serve per darsi istruzioni, incoraggiarsi, controllare meglio le proprie azioni. Insomma, aiuta a esercitare l’autocontrollo, a riflettete al meglio sulle decisioni da prendere.