Centrifugati di verdure e la luna. Vi starete chiedendo: che c’entra la luna? C’entra perché la luna regola molti aspetti della nostra vita, influisce sui fiumi e sugli oceani, ma anche sull’acqua contenuta nel nostro corpo. Ecco perché si consigliano i centrifugati di verdura per depurarsi durante la luna calante. C’è in realtà tutta una dieta da seguire, che inizia con la luna piena, ma che ad un certo punto prevede l’ingestione di pasti liquidi e quindi centrifugati. L’obiettivo: liberarsi dalle tossine, quindi depurarsi, quindi restare in forma. Ma è meglio la frutta o la verdura? Sono entrambi ottimi alleati, ma la frutta è sempre più zuccherina e calorica, quindi è meglio non esagerare. La verdura depura meglio, abbassa la glicemia e aiuta a perdere peso. I centrifugati di verdura sono particolarmente sani, ricchi di benefici e semplici da preparare, inoltre svolgono un’azione antiossidante e hanno anche proprietà depurative.