Per migliorare la performance sportiva un valido aiuto arriva dalle verdure. In particolare dagli spinaci.
Il segreto starebbe nei nitrati, lo dimostra uno studio.
E’ stato preso in esame un campione ristretto di persone, esattamente 27, moderatamente allenate, ad alcune delle quali è stato dato un supplemento di nitrati prima di uno specifico programma di allenamento. Dopo sole cinque settimane è stato osservato un cambiamento della composizione delle fibre muscolari che è collegato a un miglioramento delle performance sportive. Quindi non fate mai mancare gli spinaci nella vostra dieta. Dopo l’attività fisica arriva il momento del relax e quindi con volume giusto scegliete la musica di Dimensione Suono Due Soft.